チキンとポテト、イタリア人が大好きな料理

鶏肉とじゃがいも 間違いなく時代遅れになることのない料理です。 イタリア人の食生活は変わるかもしれませんが、（きっと）この料理はいつでも喜ばれるでしょう。 次の段落では、必要な材料とその準備方法について説明します。

鶏肉とじゃがいも

すでに述べたように、イタリア人はこの料理が大好きです。 私たちのメニューには常に存在し、老いも若きも喜ばれるという理由だけで高く評価されています。 美味しくて食欲をそそる、夏と冬の両方ですべての味覚を満足させることができるので、それは確かに一年中提供するそれらの料理のXNUMXつです。 そのため、家族や友人とのランチとディナーの両方に最適です。 要するに、それは人々を一つにまとめます。

チキンとポテト…イタリア人だけでなく愛されているXNUMX番目の料理

世界中の誰もがこの繊細さを高く評価しています。 おそらく、その成功はその極端な単純さに関連しています。実際、それは簡単なレシピであり、高いコストを必要としません。 さらに、すべての成分が問題なく見つけることができます。

過小評価されてはならないもうXNUMXつの側面は、健康に関連する側面です。鶏肉、白身の肉は、これらの数少ない低アレルギー性食品のXNUMXつです。 実際、アレルギーの問題を引き起こさないという理由だけで、乳児の離乳時に使用されます。

成分

これらはあなたのレシピを作るのに必要な材料です： 1キロの鶏肉; 1キロ ジャガイモ; タマネギ1個; ニンニクのクローブ; ローズマリーの小枝2本。 セージ; 塩（必要に応じて）; エクストラバージンオリーブオイル（必要に応じて）; 黒コショウ。

従うべき手順

以下に、このレシピを作成するための手順を示します。 まず、玉ねぎとにんにくの皮をむき、切ります。 次に、鶏肉を取り、残留物を取り除きます。 洗って乾かし、細かく切ってから湯通しします。 そして今、に移動しましょう ジャガイモ。 それらを皮をむき、スライスにカットします。 その後、グラタンを取り、油と、前にみじん切りにしたにんにくと玉ねぎ、前に茹でた鶏肉、じゃがいもを加えます。

黒コショウとセージを振りかける。 200度で約40/50分焼きます。 オーブンから取り出して、熱くします。 どうぞお召し上がりください！ 保管は翌日までお召し上がりいただけます。 あなたはそれを加熱し、それはまだ優れています。

私たちのアドバイスと提案

気に入らない場合 黒コショウ しかし、あなたの鶏に強い風味を与えたいなら、あなたは追加することができます 唐辛子。 レシピをさらに充実させるために、追加することもできます オリーブ, ケーパー or ピーマンまたは チェリートマト; 後者はまたそれに色のタッチを与えます。 追加することを提案しました ローズマリー; ただし、組み合わせることもできます セージ または他のスパイス：選択は主にあなたの好みとこの繊細さを味わうゲストの好みに依存します。 私たちのレシピでは、ジャガイモを使用する必要があります。 タイプによって、調理時間は異なることに注意してください。 たとえば、新しいジャガイモは鶏肉と一緒に調理する必要があります。 ただし、追加して変更することもできます 野菜 （にんじんやズッキーニのように）。 最後に、あなたはそれに付随することもできます 美味しいサラダ.