これらの時代に 検疫 買い物は非常に難しい仕事になります。 では、カートに何を入れるのでしょうか？ 次の段落では、あなたが絶対に家に持っていなければならない製品を提案します。
慎重に買い物
ご存知のように、オーダー 私たちが家を出るのを禁じています。 というか、やむを得ず出かけるしかありません。 したがって、私たちがショッピングカートに入れるのは、インテリジェントで正確な選択の結果であり、栄養価が高く、同時においしい料理を食べることができます。 したがって、スーパーマーケットに到着したときに準備ができていないことに気付かないように、家を出る前に必要なもののリストを作成することをお勧めします。 また、買い物にあまり時間をかけられないからです。
はい、パスタに
パスタは、テーブルで絶対に見逃してはならない製品のXNUMXつです。 そして、はい パスタ、 全体としてはもっと良いかもしれません。 検疫の関係で、実は家にいることを余儀なくされているので、あまり動きません。 まだ、 ご飯; エマー; クスクス; 大麦とキノア。 このように、魅力的な最初のコースを作成するためのいくつかのオプションがあります。
缶詰
しかし、最初のコースを作成するには、それらも必要になります レンズ豆; ひよこ豆; ゆで豆と冷凍スープ。 このタイプの製品は、特に少し退屈な日に役立ちます。 そして、必然的に、カートの中で、 トマトソース、多くの伝統的なイタリア料理の主成分。
石油および缶詰の製品
家庭で持っている製品の中には ケーパー または アンチョビ。 それらは便利な瓶に入っているので、あなたはそれらを保つことができます。 しかし、石油の喜びの中で、言うまでもなく サンドライトマト：最初のコースに最適ですが、XNUMX番目のコースに付随する場合も、これらは「必須」であり、味覚を満足させるでしょう。 家に置いておくべき他の製品はルです サルデーニャ または サバ; これらも問題なく保存できます。
チーズと乳製品
彼らは私たちのショッピングカートから決して逃してはなりません チーズ e 酪製品。 あなたが買い物に行くとき、買うことを忘れないでください ラッテ （長寿命の場合はより良い）; リコッタ （おそらくいくつかのデザートを考慮して）; チーズ として わんちゃん または グラナ。 そして、昼間の軽食については、私たちはあなたが買いだめすることをお勧めします ヨーグルト.
果物と野菜
果物や野菜は家で決して逃してはなりません。 果物の中で私たちは提案します オレンジ、リンゴ、キウイ、レモン （それらのビタミン含有量のために）。 野菜の中で私たちは提案します だいこん; キクヂシャ; キャベツ; カリフラワー; 人参 e カボチャ。 たとえば、冷凍野菜を選ぶこともできます ほうれん草; the ビーツ。 さらに、いくつか購入することをお勧めします ドライフルーツ 来ます アーモンド、クルミ、ヘーゼルナッツ （厳密に無塩）。
…そしてまた
もちろん、購入することも忘れないでください 油（種子/ EVO）; コーヒー; 塩と砂糖。 特に後者はスーパーで売り切れやすいので、家に置いておくことをお勧めします。 そうして 小麦粉 と ファリーナ00：最初のものはピザに最適です。 XNUMX番目はデザートに適しています。 これらの製品には、 酵母 （脱水、お菓子の場合）最近はこれもなかなか見つかりません。
家に保管する他の製品
行うために必要な購入の中には 家庭用品 そして、のために 個人衛生：スペース、次に 床および洗濯機用洗剤; シャンプーとシャワージェル; 歯磨き粉。 これらは重要な洗浄剤です。 最後に、購入することを忘れないでください ベーキングペーパー と 冷凍用バッグ： これらは、食べ残しを保存するのに最適です。 また、何も捨てられないからです！
＃心の中のイタリアン
